C'est la saison du déménagement qui commence! Évitez les blessures au dos en suivant les conseils exliqués dans ce vidéo par votre chiropraticienne. Prenez des pauses et demandez de l'aide si les charges sont trop lourdes. Soyez prudents et bon déménagement!

L’entorse lombaire Une entorse lombaire est une blessure aux muscles et/ou aux ligaments et tissus du bas du dos. L’entorse lombaire entraîne de la douleur modérée à sévère, selon la gravité de la blessure, et cette douleur peut s’étendre aux fesses et aux jambes. Les gens décrivent souvent une sensation d’être bloqué et de ressentir une barre ou un spasme dans le bas du dos. Parfois, une entorse lombaire affecte la posture et la façon de marcher. N’importe qui, jeune ou