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    Déménager sans se blesser

    June 28, 2018

    Écrit par

    Dre Valérie Lachance, chiropraticienne

    C'est la saison du déménagement qui commence!  Évitez les blessures au dos en suivant les conseils exliqués dans ce vidéo par votre chiropraticienne.  Prenez des pauses et demandez de l'aide si les charges sont trop lourdes.  Soyez prudents et bon déménagement!

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    L'entorse lombaire

    June 12, 2018

    Écrit par

    Dre Valérie Lachance, chiropraticienne

    L’entorse lombaire

    Une entorse lombaire est une blessure aux muscles et/ou aux ligaments et tissus du bas du dos.  L’entorse lombaire entraîne de la douleur modérée à sévère, selon la gravité de la blessure, et cette douleur peut s’étendre aux fesses et aux jambes.  Les gens décrivent souvent une sensation d’être bloqué et de ressentir une barre ou un spasme dans le bas du dos.  Parfois, une entorse lombaire affecte la posture et la façon de marcher.  N’impo...

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    Conseils pour nouveaux parents

    April 8, 2016

    Écrit par

    Dre Valérie Lachance, chiropraticienne

    Six conseils pour les nouveaux parents

     

    Devenir parent est une grande joie… qui peut affecter votre santé! Le stress de l’accouchement, le manque de sommeil, les mouvements et efforts reliés aux soins du nouveau-né, tout cela représente un grand changement pour votre corps autant pour la mère que le père. Les conseils suivants peuvent vous aider à profiter de cette période magique!

     

    1. Lorsque vous soulevez votre bébé de son lit, du siège d’auto ou de la chai...

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    Le nerf sciatique

    April 8, 2016

    Écrit par

    Dre Valérie Lachance, chiropraticienne

    Le nerf sciatique

     

    Les douleurs reliées au nerf sciatique (sciatalgies) affectent plusieurs personnes. Elles se caractérisent par des douleurs le long de la jambe, d’un seul côté ou des deux, pouvant aller du bas du dos jusqu’au pied. Généralement, la douleur est ressentie comme une brûlure, un élancement, un engourdissement ou un choc électrique. Voici quelques faits essentiels à connaître sur la sciatalgie.

     

     Il y a 2 nerfs sciatiques, un de chaque côté, qu...

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